「アダルトチルドレン」の記事一覧

相談者さまからの声。

自分でわかるくらい明るくウキウキするように・・・ しらいさんと出会う前はカウンセリングとは心が弱い方が 行く所というイメージがありました。弱い自分を認めたくない、 ただ運が悪いだけ。いつか頑張っていれば突破口が自然に見つ・・・

カウンセリングに即効性がない?

  カウンセリングを受けにいらして 「不安を消す方法を知りたい」 「人見知りをなくしたい」 「髪の毛を抜いてしまう悪い癖をなくしたい」 「怒りを一瞬で消す方法を知りたい」 そう、 1度カウンセリングを受けたら ・・・

言ったこと、言われたことを気にしすぎてしまう。

他人から言われたこと、また自分が言ったことが、気になって 「私の言い方が気に障ったのでは?」 「私の言い方が悪かったのかも?」 話し相手の態度が、変わった原因が自身とは全く 無関係でも、自分自身を悪いと責めてしまう。 だ・・・

マイナス思考を治す方法。

こんにちは、しらいです。  「自分には絶対ムリ」 「そんな自分にはできないよ」   そういう口癖が良くないってわかっていても、 不安で心配で考え込んでしまう。 それがストレスでデプレッション(落ち込み・うつ)の・・・

後は這いあがるだけって本当?

こんにちは、心理カウンセラーしらいです。体調大丈夫ですか? ここ数日寒くなったり夏日を感じたり…気温変化激しかったので 個人的には結構カラダ、堪えております。 そして、世間は大型連休入りました。   話変わりま・・・

一年ありがとうございました。

こんばんは、しらいです。今日で2017年最後の日になりました。 この記事を読んでくれている方々・・・どんな一年でしたか?僕は とにかく時間に追われ追われ・・・「え?もう大晦日?」   いい思い出といえば、9月1・・・

ささやかなプレゼントします。

こんばんは、しらいです。 長い間、ブログ更新していなくて申し訳ありません。 すでに、梅雨入りが気になる季節になり 豊橋では「夜店」(納涼祭り)の月になりましたね。   話変わりますが、 この度、カウンセリングル・・・

アダルトチルドレン~自責の念

こんにちは、しらいです。1月も終盤。お正月から1か月経ったんですよね?   ボク個人的には、1か月は早かったような?   さて・・・   アダルトチルドレンにおいて、 「自責の念」が強い傾向・・・

不眠の原因。

遅ばせながらあけましておめでとうございます、BlueLeafしらいです。 今年もどうぞよろしく申し上げます。   クライエントの中でも、過半数は「不眠」だったりします。それに ついて少しお話したいと思います。 ・・・

今年1年ありがとうございました(面談料金値上げのお知らせ。)

こんばんは、しらいです。 今日は大晦日。ボク自身、この2016年はオンオフともに予定を詰め込み あっという間の1年でした。充実したような?してなかったような? というのは、やりたいことの的を絞り切れてなかったから、そう思・・・

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