「ブログ」の記事一覧

円満夫婦に戻すコツ。

お互い愛し合って 結婚した(また恋に落ち大恋愛をした後結婚)はずなのに・・・   一緒に生活してるうちに、価値観、性格が合わず、 意見の対立。。。 「なんでこんなことに・・・」 一緒に生活するパートナーとの意見・・・

電車内で思うこと。

こんにちは、心理カウンセラーしらいです。 自分自身、車での移動も多いですが、電車での移動も多いです。   最近、電車内での出来事を気にする記事を よく読むようになりましたし、先日fmラジオでも取り上げました。 ・・・

生まれつき性格に○✖はない。

こんにちは、しらいです。この度、6月24日に名古屋市内某所にて キャラ(生まれつき性格)診断アドバイザーの講義を受け、 同協会会長(名古屋・金山 こころの相談室with 竹内成彦先生)より、認定証を先日頂きました。 &n・・・

相談者さまからの声。

自分でわかるくらい明るくウキウキするように・・・ しらいさんと出会う前はカウンセリングとは心が弱い方が 行く所というイメージがありました。弱い自分を認めたくない、 ただ運が悪いだけ。いつか頑張っていれば突破口が自然に見つ・・・

カウンセリングに即効性がない?

  カウンセリングを受けにいらして 「不安を消す方法を知りたい」 「人見知りをなくしたい」 「髪の毛を抜いてしまう悪い癖をなくしたい」 「怒りを一瞬で消す方法を知りたい」 そう、 1度カウンセリングを受けたら ・・・

人間関係のストレス、トラブルをなくす方法。

一人で抱え込んでいると、行き詰まって 「…もう解決できない」 と思い詰めた気持ちになります。 思い詰めると、 ひとは適切な判断が 出来なくなってしまいます。 適切な判断が出来ない… 例えば、 わからない事、できない事その・・・

言ったこと、言われたことを気にしすぎてしまう。

他人から言われたこと、また自分が言ったことが、気になって 「私の言い方が気に障ったのでは?」 「私の言い方が悪かったのかも?」 話し相手の態度が、変わった原因が自身とは全く 無関係でも、自分自身を悪いと責めてしまう。 だ・・・

マイナス思考を治す方法。

こんにちは、しらいです。  「自分には絶対ムリ」 「そんな自分にはできないよ」   そういう口癖が良くないってわかっていても、 不安で心配で考え込んでしまう。 それがストレスでデプレッション(落ち込み・うつ)の・・・

後は這いあがるだけって本当?

こんにちは、心理カウンセラーしらいです。体調大丈夫ですか? ここ数日寒くなったり夏日を感じたり…気温変化激しかったので 個人的には結構カラダ、堪えております。 そして、世間は大型連休入りました。   話変わりま・・・

アメとムチって効果ある?

「やる気」って言葉には、どうしても 自分で自分へご褒美するとか、自分の周りにいるかたに宣言するってことをききます。   たとえば、 「今月は仕事頑張ったから、高級な財布を自分でプレゼント」 「タバコをやめるため・・・

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