「ブログ」の記事一覧(2 / 3ページ)

マイナス思考を治す方法。

こんにちは、しらいです。  「自分には絶対ムリ」 「そんな自分にはできないよ」   そういう口癖が良くないってわかっていても、 不安で心配で考え込んでしまう。 それがストレスでデプレッション(落ち込み・うつ)の・・・

後は這いあがるだけって本当?

こんにちは、心理カウンセラーしらいです。体調大丈夫ですか? ここ数日寒くなったり夏日を感じたり…気温変化激しかったので 個人的には結構カラダ、堪えております。 そして、世間は大型連休入りました。   話変わりま・・・

アメとムチって効果ある?

「やる気」って言葉には、どうしても 自分で自分へご褒美するとか、自分の周りにいるかたに宣言するってことをききます。   たとえば、 「今月は仕事頑張ったから、高級な財布を自分でプレゼント」 「タバコをやめるため・・・

ささやかなプレゼントします。

こんばんは、しらいです。 長い間、ブログ更新していなくて申し訳ありません。 すでに、梅雨入りが気になる季節になり 豊橋では「夜店」(納涼祭り)の月になりましたね。   話変わりますが、 この度、カウンセリングル・・・

アダルトチルドレン~自責の念

こんにちは、しらいです。1月も終盤。お正月から1か月経ったんですよね?   ボク個人的には、1か月は早かったような?   さて・・・   アダルトチルドレンにおいて、 「自責の念」が強い傾向・・・

不眠の原因。

遅ばせながらあけましておめでとうございます、BlueLeafしらいです。 今年もどうぞよろしく申し上げます。   クライエントの中でも、過半数は「不眠」だったりします。それに ついて少しお話したいと思います。 ・・・

たまにはノスタルジックに浸ることも。

こんばんは、しらいです。気が付けば・・・今年も残り10日。クリスマスイブですね。   先日、久々のこと。用事があった小学校近くの脇道を歩いている途中・・・ その道の傍にため池があり、ふと立ち止まり  ・・・

アダルトチルドレン~自分の意見が言えるようになる方法。

こんばんは、しらいです。 ACの悩み問題で、「自分の意見が言えない」って多いです。 ****************PR******************** 12/12(月)14時~1席限定 20分無料相談

ダイエット経過4日分を発表。

こんばんは、しらいです。 心理ダイエットセミナー後、実験台ではないですが セミナーで教えて頂いたことを自らダイエットを敢行しました。             4・・・

【お礼】心理ダイエットセミナー終了しました。

こんばんは、しらいです。先日よりお知らせしていました 「心理ダイエットセミナー」おかげ様で無事終了。ありがとうございました。 地元豊橋から県内、岐阜県。遠くは関東、関西方面からも参加してくださり 大変嬉しかったです。 本・・・

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