ボクが心理カウンセリングをお勧めする理由。

①心理カウンセリングをお勧めする理由

 

実は私も数年前まで、うつ症状、ACで悩んでいました。

白黒思考が強いためこともあり、人間関係は決して良好ではなく・・・うまくいかない自分が大嫌いでした。

 

落ち込んでいく自分を変えたくて精神科に罹りました。精神科医から処方される向精神薬では改善されず、またセラピストからセラピーを受けても改善せず

・・・

でもそんなとき、ちょっとしたキッカケで心理系、臨床心理系、社会心理系を学び

今まで知らなかったことに気付き、大きく人生が好転していきました。

 

「悩んでいる方に知らなかったことに気付いてもらえたら悩みを軽くすることが

できるのは?」

「ボク自身、できることはないだろうか?悩みを抱えている方々の役に立てるのでは?」

 

一人でも多くの方が悩み解消し、イキイキ、キラキラとした本来の自分を

取り戻していただけたら、と思います。

 

ひとり悩まず、一度ボクと話してみませんか?

 

②なぜ私が心理カウンセリングができるのか?

 

私はいままで、カウンセリング団体やコーチ、心理臨床家の先生から

アートセラピー、心理学、心理カウンセリング、コーチングの手法を学んできました。今現在も来談者の多様な悩みに対応できるよう、学び続けています。

 

クライエント中心療法をメインに

CBT(認知行動療法)や他の療法(交互色彩分割法論理情動療法ゲシュタルト療法NLP交流分析)を用いて相談者に適した手法で面談を進めていきます。

 

多くの方がなぜ悩んでいたのか気付き、ストレスに対して考え方(対処法)を身に付け、またその幅が広がっていきます。

 

③カウンセリングでお伝えしていること。

 

1、来談者の悩み、苦しみをしっかり聴いていき、混乱している状態を整理のお手伝いをしていきます。

2. お悩みの問題解決できるよう

一緒に考えていきます。

3、起きたことの事実について、自動思考➡ストレスコーピングを身に付け、ラクな考え方をすることで本来の自分を取り戻します。

 

4、ストレスに対して、竹がしなるような柔軟かつタイトな考え方を身に付けます。

 

5、悩みを聴きながら、相談者さまに合った解決策をオーダーメイドしていきます。

 

6、来談者が今後どうなりたいか、どうなりたいかを明確化、実現できるようフォローしていきます。

 

④カウンセリングを実際行っていること

 

STEP1 まずあなたの悩みを聴いていきます。話はまとまっていなくても大丈夫です。

 

どんなことで悩んでいるのか?

 

現在の環境はどんな感じなのか?

 

今までどんなことがあったのか?

 

 STEP2

これから、どんな自分になりたいか?

 

これから、どんなことを改善していきたいか?

これから、自分がどうやっていきたいか?

来談者の方のお話を聴いたうえで、上記質問をすることが

あります。もし質問に「イラっ」としたら、そのままお伝えしてくれると嬉しいです。

 

⑤カウンセリングメニュー

 

1.ユメックスビル5Fの相談室(2016/10/01から)に来談。

初回(80分) ⇒¥5800(2016/10/31まで)

2回目以降(50分) ¥4800

 

2.電話での相談。

60分 4000⇒¥3000 (2016/10/31まで)

 

メールで予約完了後、振込先orPaypal支払い情報をお伝えします。

後払いはプラス500円になります。

 

 

⑥まずは無料相談を利用されることをオススメ。

なぜなら、しらいがどんな人柄かわからないし、どんな話し方、表情を

するか、実際面談しないとボクのことをわかっていただきたいからです。

 

月に2~3名様限定で無料相談実施します。日時は事前にお知らせします。

申し訳ないですが、日時指定は不可で、面談時間は20分間とさせてください。かなりしんどい場合、20分枠に収まらないので適しません。

 

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