人間関係のストレス、トラブルをなくす方法。

一人で抱え込んでいると、行き詰まって

「…もう解決できない」

と思い詰めた気持ちになります。

思い詰めると、

ひとは適切な判断が
出来なくなってしまいます。

適切な判断が出来ない…

例えば、

わからない事、できない事そのものが
理解できない状態。指示待ちになる。

否定ばかりされたり、叱られすぎて自分に自信がなくなる。

それを避けることが1番大切。

1番大切なこと、

例えば…

思い切って心から信頼できる出来る人にカミングアウトする。

思い切って、心理カウンセラーに相談を申し込む。

人はね、話すことで自分自身で
自分の心の傷を修復する、

「自然治癒力」

を誰もが持っているから。

カミングアウトして
自分なりに、自分らしく!考えるようになっていって欲しいっ、て切実に思います。

心から信頼できる人、 身近にいますか?

参考
FBCラジオキャンパス逐語録 臨床心理士廣澤愛子先生対談。

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