急激な成長を維持させることは大変。

こんにちは、いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

10年以上前、

新聞の折込チラシの

「今なら入会金0円」みたのがキッカケで

豊橋市内のあるスポーツジムにほぼ毎日通っていた時期がありました。

 

 

1日、1時間半から2時間泳いで

1ヶ月に10kg程度体重を落とす——

 

なんとなくの目標。

10kgでなく、10kg程度ですからね。

 

できないかな?と思ったけど

 

なんと

意外に簡単に達成できたのです。

 

2時間というのは

 

それ以上泳ぐと

カルキで身体が痒くなるのと、髪が痛むから。(当時は長髪のほうでした)

 

ほぼ毎日通えたのは、わりあい余暇の時間があったことと

会費払うから休んではもったいない。今思えばそんな理由だったかも知れません。

 

 

しかし不思議なもので

目標達成すると気が緩み・・・

 

スポーツで体重落とすとリバウンドしないって聞いてたのに・・・

 

どんどん体重は元に戻っていきました。

 

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 今日のニュースより

 

『結果にコミットする』『2ヶ月で、このカラダ。』

誇大広告に問題でているみたいですね。

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人間って、変化すると元に戻ろうとするようにできてますから。

 急激な成長を保つには、急激な力が必要。

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